“새로운 시작은 습관에서 온다.” 2025년 하반기, 진짜 변화를 만들고 싶다면 일단 하루의 루틴부터 다시 설계해보는 건 어떨까요?『아주 작은 습관의 힘』은 단순히 ‘좋은 습관을 만들어라’는 말이 아닙니다. 이 책은 습관이 만들어지는 뇌의 구조, 행동의 반복 원리, 환경의 중요성까지 과학적 근거와 심리학적 접근으로 우리 일상에 적용할 수 있게 설명해줍니다.📌 이런 분들에게 추천!✔️ 계획은 잘 세우지만 작심삼일이 반복되는 사람✔️ 규칙적인 루틴을 만들고 싶은 직장인, 프리랜서✔️ 하반기엔 ‘꾸준함’ 하나만이라도 붙들고 싶은 사람📖 책의 핵심 메시지“작은 변화가 쌓이면, 결국 전혀 다른 사람이 된다.”📎 기억해두면 좋은 포인트1% 법칙: 하루 1%만 개선해도 1년 뒤엔 37배 성장 가능습관의 고리: ..
